La fin d'un rêve - Érik Guay doit faire une croix sur les Jeux olympiques de Pyeongchang
Comment est-ce qu’un athlète réagit dans un tel scénario? Comment faire pour surmonter une déception aussi grande? Je me suis donné le défi de répondre à ces questions en utilisant mon expérience en tant que préparateur mental.
8 févr. 2018
(DE 003) - 9 conseils pour réussir vos sessions de visualisation
Vous utilisez la visualisation sans grand succès? Vous aimeriez comprendre un peu mieux c'est quoi la visualisation et comment bien la faire? C'est le parfait épisode pour vous! Je vous partage entre autres 9 conseils pour vous aider à réussir vos sessions de visualisation.
27 janv. 2018
(DE 002) - Les demandes psychologiques du FPV Racing
Dans ce deuxième épisode, nous allons plonger tête première dans l’univers de la course de drone. Avec comme invité, Maxime Bastin, pilote belge de FPV racing, on découvre cette discipline méconnue et on parle de l'aspect psychologique derrière ce type de compétition.
22 janv. 2018
(DE 001) - C'est un départ pour mon podcast
Dans ce tout premier épisode, je vous présente mon nouveau projet! Vous ne savez pas ce qu'est un podcast? C'est ici que vous allez tout comprendre! Aussi, je vous donne les raisons pour lesquelles vous devriez me suivre dans cette nouvelle aventure.
15 janv. 2018
Quoi faire lorsqu’un coéquipier m’intimide?
Si tu te retrouves dans une situation où tu es la cible de commentaires négatifs, d’acharnement ou d’intimidation de la part d’un coéquipier, il faut faire quelque chose. Voici 3 stratégies en préparation mentale pour t'aider.
20 nov. 2017
