Podcast «Direction Excellence»

Bienvenue au podcast / balado «Direction Excellence», animé par Jonathan Lelièvre! Tous les épisodes se retrouvent ici. 

Vous ne savez pas ce qu'est un podcast ou un balado? Prenez une minute pour visionner cette capsule vidéo et vous comprendrez tout!

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(DE 066) - Comment demeurer motivé quand il n'y a pas de compétition en vue (partie 1)

Voici la première partie d'une série de deux épisodes sur «Comment demeurer motivé quand il n'y a pas de compétition en vue». 15 athlètes se prononcent et partagent leurs moyens! À ne pas manquer!

(DE 065) - Sortir de l'anxiété et retrouver de la motivation grâce à cette question

J’aimerais te proposer une piste de solution assez simple pour te sortir de l’anxiété et l’incertitude du moment et t’aider à retrouver une dose de motivation. Ça t’intéresse?

(DE 064) - Tu as le goût de jaser?

Je t’invite à être très attentif à cet épisode parce que tu fais partie de la solution et que j’ai quelque chose d’intéressant à te proposer. Beaucoup de nouveautés à te partager!

(DE 062) – Trop dur sur toi-même?

Si tu as tendance à être trop dur et trop exigeant envers toi-même, je tiens à te rappeler que tu n'es pas seul et qu'il est possible de faire mieux. Écoute cet épisode dès maintenant!

(DE 061) – Besoin d’un boost de motivation? Révise ton «pourquoi»!

Je le répète souvent, mais la motivation c’est comme les muscles. Il faut les entretenir pour qu’ils demeurent forts. La motivation fonctionne un peu de manière semblable. Si tu n’entretiens pas ta motivation, elle va dépérir peu à peu. Tu ne peux pas demeurer passif et espérer être constamment motivé. D’ailleurs, soyons honnêtes ici. PERSONNE n’est 100% motivé chaque jour.

(DE 060) – Dans la tête d’une quadruple médaillée aux Jeux olympiques – Tania Vicent

Imagine pour un instant avoir la chance de t’asseoir avec une ex-olympienne et de pouvoir prendre le temps de lui poser des questions sur son parcours. C’est l’énorme privilège que j’ai eu dans le cadre de mon podcast «Direction Excellence» alors que Tania Vicent a accepté mon invitation.

(DE 059) - Tu as déjà la réponse en toi

Les citations peuvent être un moyen très puissant de nous motiver, de nous faire réfléchir et même de nous amener à l’action. Dans cet épisode, je vous partage l’une de mes citations préférées. À ne pas manquer!

(DE 058) - Il faut semer AVANT de récolter

Il faut semer avant de récolter. Inspiration de mon jardin dans ma cours arrière. (Ça vaut la peine d'écouter!)

(DE 057) – Faire du ménage à l'intérieur (Extrait du Club Direction Excellence)

Dans ce nouvel épisode, tu vas apprendre à faire du «ménage» à l'intérieur. Je te propose un extrait du Club Direction Excellence.

(DE 056) – Dans quel camp êtes-vous?

Que tu le veuilles ou non, tu as déjà fait un choix. Peut-être de manière inconsciente. J’ai quelque chose pour t’éclairer.

(DE 055) – Confiné peut-être, mais pas isolé

IMPORTANT : ton humeur, ton bonheur, ton énergie et ta santé mentale en général en dépendent. Assure-toi de faire l’écoute de cet épisode d’une durée de 15 minutes.

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