Persévérance

Ce que je souhaite aux athlètes après la pandémie : performer dans le plaisir!

La pause forcée dû à la pandémie n’aura pas amené que du négatif. Un des points positifs de cette crise, c’est qu’elle nous aura donné un peu plus de temps dans nos vies. Avec l’arrêt forcé des activités, on a eu la chance de reprendre notre souffle et de regarder la vie avec un peu plus de recul.

16 mars 2021

Comment atteindre l’excellence dans le sport? Débuter par comprendre ce que c’est!

Tu te demandes «Comment atteindre l’excellence dans le sport?» À mon avis, il faut débuter par comprendre ce que c’est! La définition de l’excellence que je te propose dans cet épisode est différente...

26 janv. 2021

Comment se motiver à s’entraîner à fond sans objectif de compétition? – 5 conseils

Plusieurs athlètes et sportifs m'ont posé cette question : Pourquoi rester motivé à m'entraîner s'il y a de fortes chances que mes compétitions prévues soient annulées? C'est en plein ce que je t'explique dans cet épisode.

19 janv. 2021

Athlète en confinement : 4 moyens différents de progresser à la maison (sans matériel)

Si tu es un athlète en confinement qui pense qu’il ne peut pas progresser malgré la COVID-19, je t’assure que tu es dans le champ!

12 janv. 2021

(DE 067) - Comment demeurer motivé quand il n'y a pas de compétition en vue (partie 2)

Voici la deuxième partie d'une série de deux épisodes sur «Comment demeurer motivé quand il n'y a pas de compétition en vue». 15 athlètes se prononcent et partagent leurs moyens! À ne pas manquer!

1 déc. 2020

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