(DE 063) - L'erreur la plus fréquente dans l'utilisation de la visualisation
Voici une explication qui pourrait t'aider...
15 août 2020
(DE 003) - 9 conseils pour réussir vos sessions de visualisation
Vous utilisez la visualisation sans grand succès? Vous aimeriez comprendre un peu mieux c'est quoi la visualisation et comment bien la faire? C'est le parfait épisode pour vous! Je vous partage entre autres 9 conseils pour vous aider à réussir vos sessions de visualisation.
27 janv. 2018
Athlète fort mentalement – Gestion psychologique des blessures
La carrière d’un athlète, c’est nécessairement parsemé de moments difficiles et les blessures sportives font partie de ces obstacles. Aucun athlète n’est vraiment à l’abri d’une blessure (mineure ou majeure). Et je sais pertinemment qu’aucun athlète n’aime être blessé et tenu à l’écart du jeu.
1 juin 2017
Athlète fort mentalement – Routine d’avant performance
Tu as besoin de temps pour entrer dans ton match, pour t’assurer que tu es bien motivé et concentré. Il y a un processus personnel à suivre afin d’être dans l’état psychologique optimal pour performer à son plein potentiel.
20 mai 2017
Préparation mentale du sportif – Visualisation dans les détails
Ce n’est plus un secret pour les sportifs élites. C’est une technique qui a fait ses preuves. C’est réellement un outil qu’utilisent les champions afin d’arriver en compétition avec le meilleur état d’esprit possible (confiance, concentration, positif, etc.). C’est pourquoi je dis que la visualisation c’est «L’outil des champions». C’est simple comme technique mais ce n’est pas tout le monde qui est prêt à en tirer avantage.
25 janv. 2017
