Parents

Comment rester organisé et productif lorsqu’on jongle avec l’école et le sport de haut niveau?

OK, ta décision est prise; tu as décidé de mener à la fois une carrière sportive de haut niveau tout en poursuivant tes études scolaires. Parfait! Maintenant, tu te demandes peut-être comment rester organisé afin de réussir à la fois dans ton sport et dans ton parcours académique.

4 mai 2021

Comment s’endormir rapidement et améliorer la qualité de son sommeil?

T’endormir plus rapidement le soir? Mieux dormir la nuit? C'est possible avec les bonnes stratégies en place!

2 févr. 2021

(DE 010) - La psychologie sportive...pour gagner à l'école!

Vous avez une période d’examen qui arrive à grands pas? Sachez que la psychologie sportive et la préparation mentale sont là pour vous aider à obtenir la performance désirée. En tant que sportif, vous possédez déjà de bons outils. À vous maintenant d’en tirer profit!

15 mai 2018

(DE 009) - Continuer d'y croire et se préparer pour le camp de sélection

Vous avez un camp de sélection qui arrive à grands pas, mais la peur vous habite. Vous ne souhaitez pas revivre la même déception que l’année dernière, celle d’être retranché de l’équipe. Comment bien s’y préparer et continuer d’y croire?

1 mai 2018

(DE 008) – Un(e) nutritionniste dans ta poche pour t'aider à mieux performer

À moins d'être déjà expert en nutrition, vous avez certainement des questions vous aussi en lien avec votre alimentation. Alors, à qui allez-vous demander conseil?

15 avr. 2018

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