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Stratégies mentales pour te préparer et réussir le camp de sélection
Réussir ton camp de sélection? C'est possible! Voici des stratégies pour le faire.
17 août 2021
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Comment améliorer la constance lors de tes performances sportives?
Toujours plus de constance!
10 août 2021
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Comment améliorer ta concentration en compétition avec ce truc tout simple!
Être pleinement concentré du début à la fin de ta compétition, ça peut sembler comme un gros défi, voire même impossible. Tu as parfaitement raison. La bonne nouvelle...
20 juil. 2021
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Comment gérer la peur du jugement? – Accepter que les gens auront toujours une opinion
La peur du jugement peut avoir des conséquences assez importantes dans notre vie si l’on n’arrive pas à la relativiser.
13 juil. 2021
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Comment arrêter de se préoccuper de ce que les autres pensent? – Demeurer authentique
Comme le dit Oscar Wilde : «Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris». Quand tu prends l’habitude d’être fidèle à toi même, je te garantis que l’opinion ou le regard des autres a de moins en moins d’importance.
29 juin 2021