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(DE 001) - C'est un départ pour mon podcast

Dans ce tout premier épisode, je vous présente mon nouveau projet! Vous ne savez pas ce qu'est un podcast? C'est ici que vous allez tout comprendre! Aussi, je vous donne les raisons pour lesquelles vous devriez me suivre dans cette nouvelle aventure.

15 janv. 2018

Quoi faire lorsqu’un coéquipier m’intimide?

Si tu te retrouves dans une situation où tu es la cible de commentaires négatifs, d’acharnement ou d’intimidation de la part d’un coéquipier, il faut faire quelque chose. Voici 3 stratégies en préparation mentale pour t'aider.

20 nov. 2017

Mon enfant semble obsédé par la victoire. Est-ce normal et que faire en tant que parent?

Assurément, d’autres parents se demandent aussi si leur enfant est trop compétitif et s’il faut intervenir. Certes, on souhaite voir nos jeunes athlètes sortir le meilleur d’eux-mêmes afin qu’ils performent à leur plein potentiel, mais du même coup on souhaite aussi leur transmettre l’idée que la victoire n’est pas tout.

25 sept. 2017

Mon fils a été retranché du camp de sélection – Que faire? Quoi lui dire?

Pour la première fois de sa jeune carrière, mon fils William vient d’être retranché d’une équipe compétitive. Pourtant, lors des années passées, il a toujours réussi à se tailler une place parmi les meilleures équipes. Cette année, il a été préféré à d’ex-coéquipiers qui, aux dires de certains observateurs externes, n’étaient pas supérieurs à mon garçon.

5 sept. 2017

Athlète fort mentalement – La pensée constructive

Dans mon travail en préparation mentale, j’en ai vu des athlètes avec des doutes. Dans un sens, nous sommes tous pareils…ça nous arrive tous de douter de nous-même. Même dans des domaines où l’on travaille fort et où l’on est passionné, il arrive des moments où la confiance n’est pas à son maximum. Il ne faut pas être surpris.

30 juin 2017

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