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(DE 005) – Lysanne Richard et la force mentale d'une plongeuse de haut vol

Pour plonger d'une plateforme de 20m, il faut être solide entre les deux oreilles. Lysanne Richard, plongeuse de haut vol sur le circuit professionnel Red Bull Cliff Diving, partage ses secrets, entre autres, l'aspect mental qui se cache derrière ses succès.

2 mars 2018

(DE 004) – Repousser ses limites par l’effort maximal

Pourquoi certaines personnes ont plus de difficulté à repousser leurs limites? Qu'est-ce qui les retient? Les explications avec le spécialiste en performance sportive, Rico Lavoie. Vous ne voulez pas manquer cette entrevue!

15 févr. 2018

La fin d'un rêve - Érik Guay doit faire une croix sur les Jeux olympiques de Pyeongchang

Comment est-ce qu’un athlète réagit dans un tel scénario? Comment faire pour surmonter une déception aussi grande? Je me suis donné le défi de répondre à ces questions en utilisant mon expérience en tant que préparateur mental.

8 févr. 2018

(DE 003) - 9 conseils pour réussir vos sessions de visualisation

Vous utilisez la visualisation sans grand succès? Vous aimeriez comprendre un peu mieux c'est quoi la visualisation et comment bien la faire? C'est le parfait épisode pour vous! Je vous partage entre autres 9 conseils pour vous aider à réussir vos sessions de visualisation.

27 janv. 2018

(DE 002) - Les demandes psychologiques du FPV Racing

Dans ce deuxième épisode, nous allons plonger tête première dans l’univers de la course de drone. Avec comme invité, Maxime Bastin, pilote belge de FPV racing, on découvre cette discipline méconnue et on parle de l'aspect psychologique derrière ce type de compétition.

22 janv. 2018

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