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(DE 010) - La psychologie sportive...pour gagner à l'école!

Vous avez une période d’examen qui arrive à grands pas? Sachez que la psychologie sportive et la préparation mentale sont là pour vous aider à obtenir la performance désirée. En tant que sportif, vous possédez déjà de bons outils. À vous maintenant d’en tirer profit!

15 mai 2018

(DE 009) - Continuer d'y croire et se préparer pour le camp de sélection

Vous avez un camp de sélection qui arrive à grands pas, mais la peur vous habite. Vous ne souhaitez pas revivre la même déception que l’année dernière, celle d’être retranché de l’équipe. Comment bien s’y préparer et continuer d’y croire?

1 mai 2018

(DE 008) – Un(e) nutritionniste dans ta poche pour t'aider à mieux performer

À moins d'être déjà expert en nutrition, vous avez certainement des questions vous aussi en lien avec votre alimentation. Alors, à qui allez-vous demander conseil?

15 avr. 2018

Conservez votre coeur d'enfant

Ça sonne un peu comme un cliché, mais il faut parfois le répéter aux sportifs. À la base, le sport doit demeurer quelque chose de plaisant.

5 avr. 2018

(DE 007) – Réussir sa transition suite à un camp d’entraînement

Un camp d’entraînement représente une occasion extraordinaire pour tous les athlètes qui y participent et du même coup, il s’y cache aussi un piège important. Ce piège, c’est le retour au bercail. Après avoir vécu l’excitation du camp d’entraînement et de belles semaines sous le soleil de la Floride, il faut quand même revenir à la réalité.

1 avr. 2018

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