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Comment améliorer ta concentration en compétition avec ce truc tout simple!

Être pleinement concentré du début à la fin de ta compétition, ça peut sembler comme un gros défi, voire même impossible. Tu as parfaitement raison. La bonne nouvelle...

20 juil. 2021

Comment gérer la peur du jugement? – Accepter que les gens auront toujours une opinion

La peur du jugement peut avoir des conséquences assez importantes dans notre vie si l’on n’arrive pas à la relativiser.

13 juil. 2021

Comment arrêter de se préoccuper de ce que les autres pensent? – Demeurer authentique

Comme le dit Oscar Wilde : «Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris». Quand tu prends l’habitude d’être fidèle à toi même, je te garantis que l’opinion ou le regard des autres a de moins en moins d’importance.

29 juin 2021

Comment se libérer du regard des autres et surmonter la peur d’être jugé?

Est-ce que tu en as assez de vivre dans le regard des autres ou d’avoir constamment peur d’être jugé pour ce que tu fais?

22 juin 2021

Les athlètes ont-ils besoin d’un psychologue sportif ou d’un préparateur mental?

Je me suis toujours dit que la psychologie du sport et la préparation mentale étaient des domaines assez évidents, que tout le monde comprenait du premier coup ce que ça voulait dire.

8 juin 2021

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