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Comment rester organisé et productif lorsqu’on jongle avec l’école et le sport de haut niveau?

OK, ta décision est prise; tu as décidé de mener à la fois une carrière sportive de haut niveau tout en poursuivant tes études scolaires. Parfait! Maintenant, tu te demandes peut-être comment rester organisé afin de réussir à la fois dans ton sport et dans ton parcours académique.

4 mai 2021

Comment concilier les études et le sport de haut niveau? Est-ce même possible?

Tu veux atteindre les plus hauts sommets dans ton sport, mais tu t’inquiètes de l’impact sur le volet académique? Tu te demandes si c’est même possible de concilier les études et le sport de haut niveau...

27 avr. 2021

Comment améliorer ta constance lors de tes compétitions grâce à la boucle de performance

J’ai un truc à te proposer si tu souhaites améliorer ta constance lors de tes compétitions. Bien honnêtement, je ne connais pas d’athlètes qui ne souhaitent pas être plus constants lors de leurs performances alors j’imagine que ça va t’intéresser! T’es prêt?

13 avr. 2021

10 choses qu’un athlète peut faire avant sa compétition pour performer à la hauteur (routine)

Aujourd’hui, je te partage 10 choses qu’un athlète peut faire avant sa compétition pour performer à la hauteur. Ce sont des suggestions que tu peux intégrer dans ta routine de pré-performance

6 avr. 2021

La première chose à faire quand le stress fait son apparition

Je t’explique quelle est la première chose à faire quand le stress fait son apparition. Que ce soit en compétition, à l’école, au travail ou à la maison, le stress va se pointer à un moment ou un autre.

30 mars 2021

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