Préparation mentale des sportifs – Limonade
En 2017, il va y en avoir des citrons…peut-être même plusieurs citrons! Il faut s’y en attendre. Tout ne peut pas bien aller au courant de l’année. C’est bien évident, il y aurait des moments plus difficiles au courant de ta saison. C’est ce qu’on appelle des citrons.
17 janv. 2017
Force mentale pour être dans le 1%
Imaginez pour un moment que vous êtes un jeune joueur de hockey de Laval, vous êtes passionné de votre sport et vous jouez avec plaisir. Vous avez de bonnes habiletés, un instinct offensif et un bon coup de patin. Comme la plupart de vos amis hockeyeurs, vous rêvez de jouer dans la ligue nationale un jour.
18 oct. 2016
Démystifier la psychologie sportive
Nicholas, est un athlète dédié et expérimenté en Karaté. Il a participé aux plus grandes compétitions à travers le monde. À la suggestion de ses proches, il débarque dans mon bureau quelques semaines avant l’une de ses compétitions les plus importantes.
3 oct. 2016
Préparation mentale – Le danger d’être trop confortable
Aujourd’hui, je ne veux pas réinventer la roue, je veux simplement te passer un petit message, te faire réfléchir et idéalement t’amener à passer à l’action. Que tu sois un entraîneur ou un athlète, je suis convaincu que tu peux en faire un peu plus et toi aussi faire un pas (ou deux) en dehors de ta zone de confort.
26 sept. 2016
La vraie signification de la compétition
Depuis 2010, j’ai le privilège de travailler au quotidien auprès d’athlètes de tout âge et de toutes disciplines sportives. Mon travail, c’est d’amener les athlètes comme toi à atteindre leur plein potentiel et à livrer des performances de qualité en compétition.
11 sept. 2016
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