(DE 009) - Continuer d'y croire et se préparer pour le camp de sélection
Vous avez un camp de sélection qui arrive à grands pas, mais la peur vous habite. Vous ne souhaitez pas revivre la même déception que l’année dernière, celle d’être retranché de l’équipe. Comment bien s’y préparer et continuer d’y croire?
1 mai 2018
(DE 008) – Un(e) nutritionniste dans ta poche pour t'aider à mieux performer
À moins d'être déjà expert en nutrition, vous avez certainement des questions vous aussi en lien avec votre alimentation. Alors, à qui allez-vous demander conseil?
15 avr. 2018
Conservez votre coeur d'enfant
Ça sonne un peu comme un cliché, mais il faut parfois le répéter aux sportifs. À la base, le sport doit demeurer quelque chose de plaisant.
5 avr. 2018
(DE 007) – Réussir sa transition suite à un camp d’entraînement
Un camp d’entraînement représente une occasion extraordinaire pour tous les athlètes qui y participent et du même coup, il s’y cache aussi un piège important. Ce piège, c’est le retour au bercail. Après avoir vécu l’excitation du camp d’entraînement et de belles semaines sous le soleil de la Floride, il faut quand même revenir à la réalité.
1 avr. 2018
(DE 006) – L'acupuncture sportive, vous connaissez?
En tant que sportif, il faut savoir prendre soin de soi. Plusieurs services existent déjà en prévention ou en optimisation de performance. Avez-vous déjà considéré l’acupuncture sportive? Valérie Truong nous fait découvrir son art.
16 mars 2018
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