Stratégies mentales pour te préparer et réussir le camp de sélection
Réussir ton camp de sélection? C'est possible! Voici des stratégies pour le faire.
17 août 2021
Comment améliorer la constance lors de tes performances sportives?
Toujours plus de constance!
10 août 2021
Comment améliorer ta concentration en compétition avec ce truc tout simple!
Être pleinement concentré du début à la fin de ta compétition, ça peut sembler comme un gros défi, voire même impossible. Tu as parfaitement raison. La bonne nouvelle...
20 juil. 2021
Comment gérer la peur du jugement? – Accepter que les gens auront toujours une opinion
La peur du jugement peut avoir des conséquences assez importantes dans notre vie si l’on n’arrive pas à la relativiser.
13 juil. 2021
Comment arrêter de se préoccuper de ce que les autres pensent? – Demeurer authentique
Comme le dit Oscar Wilde : «Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris». Quand tu prends l’habitude d’être fidèle à toi même, je te garantis que l’opinion ou le regard des autres a de moins en moins d’importance.
29 juin 2021
