Motivation

Ce que je souhaite aux athlètes après la pandémie : performer dans le plaisir!

La pause forcée dû à la pandémie n’aura pas amené que du négatif. Un des points positifs de cette crise, c’est qu’elle nous aura donné un peu plus de temps dans nos vies. Avec l’arrêt forcé des activités, on a eu la chance de reprendre notre souffle et de regarder la vie avec un peu plus de recul.

16 mars 2021

Que fais-tu quand personne ne te regarde? (Option facile vs. Option courageuse)

La question que j’ai pour toi c’est simple : qu’est-ce que tu fais quand personne ne te regarde? Honnêtement, c’est facile de tricher quand personne ne nous surveille. Mais n’oublie pas qu’ultimement la seule personne que tu triches, c’est toi-même.

2 mars 2021

Comment se motiver à s’entraîner à fond sans objectif de compétition? – 5 conseils

Plusieurs athlètes et sportifs m'ont posé cette question : Pourquoi rester motivé à m'entraîner s'il y a de fortes chances que mes compétitions prévues soient annulées? C'est en plein ce que je t'explique dans cet épisode.

19 janv. 2021

Athlète en confinement : 4 moyens différents de progresser à la maison (sans matériel)

Si tu es un athlète en confinement qui pense qu’il ne peut pas progresser malgré la COVID-19, je t’assure que tu es dans le champ!

12 janv. 2021

Attention, l'année 2020 N'EST PAS terminée (avant d'avoir fait ceci)

On est maintenant rendu en 2021. Par contre, avant de penser à ce qui s'en vient, LA question importante à te poser maintenant, c'est la suivante : est-ce que tu as vraiment, réellement terminé l'année 2020?

5 janv. 2021

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