(DE 061) – Besoin d’un boost de motivation? Révise ton «pourquoi»!

16 juil. 2020

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Direction Excellence, épisode #061 – Besoin d'un boost de motivation? Révise ton «pourquoi»!

Je le répète souvent, mais la motivation c’est comme les muscles. Il faut les entretenir pour qu’ils demeurent forts. La motivation fonctionne un peu de manière semblable. Si tu n’entretiens pas ta motivation, elle va dépérir peu à peu. Tu ne peux pas demeurer passif et espérer être constamment motivé. D’ailleurs, soyons honnêtes ici. PERSONNE n’est 100% motivé chaque jour.

Retrouver sa motivation

Nous avons tous de moins bonnes journées à l’occasion. C’est OK. Ce n’est pas la fin du monde. L’important c’est de ne pas être trop dur sur soi-même pour ces journées et surtout d’être capable de rebondir rapidement. Ça m’amène à te poser les questions suivantes :

  • As-tu des trucs efficaces pour te donner un boost de motivation lorsque nécessaire?
  • Es-tu capable de te sortir rapidement d’un creux de vague?
  • Sais-tu ce qui te motive vraiment?

La motivation peut venir de sources extérieures. Les agents extérieurs comme le temps, les résultats ou les gens peuvent être efficaces pour nous pousser à passer à l’action. Cependant, pour entretenir ta motivation, tu ne veux pas exclusivement te fier à ces sources extérieures. Tu peux te nourrir de la motivation la plus profonde en toi, cette motivation intérieure (ou intrinsèque). Autrement dit, connais-tu ton «pourquoi»? Ce «pourquoi», c’est la raison la plus pure qui te pousse à faire ce que tu fais. C’est une source de motivation extrêmement puissante qui peut faire la différence dans ta journée.

Lorsque bien identifiée, cette motivation peut te faire littéralement bondir hors du lit. J’aime dire que c’est un peu comme un feu qui brûle à l’intérieur.

Reconnecter avec ce qui te motive

En des temps qui apportent des défis plus grands, comme actuellement avec les contraintes qu’apporte la situation du coronavirus, c’est plus qu’essentiel de se reconnecter avec ses motivations les plus profondes. C’est un beau moment pour les réviser. Si tu ne les connais pas, c’est le temps de les découvrir.

Ça tombe bien puisque dans ce nouvel épisode de mon podcast «Direction Excellence», je t’offre une leçon complète sur la découverte de ton «pourquoi». Je vais te guider dans la recherche de celui-ci. Si tu prends la peine de compléter l’exercice que je te suggère, tu pourrais te retrouver avec une motivation «boosté» ou renouvelée.

Cette leçon est tirée directement du «Club Direction Excellence (CDE)», mon programme d’abonnement mensuel. Ça te donne une bonne idée de la valeur que tu peux y retrouver. Je t’offre donc gratuitement une leçon provenant de mon programme payant. Le CDE contient plus de 100 leçons pour t’aider à mieux te comprendre, à t’outiller avec les bonnes stratégies et ultimement à t’aider à mieux performer quand ça compte pour toi. Peu importe ton niveau actuel, améliorer ta force mentale fera une énorme différence dans ton parcours. Pas de temps à perdre, viens rejoindre la communauté qui continue de grandir : www.directionexcellence.com   

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Catégories : Motivation, Podcast «Direction Excellence»

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