Persévérance

Mon fils a été retranché du camp de sélection – Que faire? Quoi lui dire?

Pour la première fois de sa jeune carrière, mon fils William vient d’être retranché d’une équipe compétitive. Pourtant, lors des années passées, il a toujours réussi à se tailler une place parmi les meilleures équipes. Cette année, il a été préféré à d’ex-coéquipiers qui, aux dires de certains observateurs externes, n’étaient pas supérieurs à mon garçon.

5 sept. 2017

Athlète fort mentalement – Gestion psychologique des blessures

La carrière d’un athlète, c’est nécessairement parsemé de moments difficiles et les blessures sportives font partie de ces obstacles. Aucun athlète n’est vraiment à l’abri d’une blessure (mineure ou majeure). Et je sais pertinemment qu’aucun athlète n’aime être blessé et tenu à l’écart du jeu.

1 juin 2017

Athlète fort mentalement – Tolérer l’inconfort

Si tu penses que la façon de t’améliorer c’est en restant bien confortablement dans tes vieilles pantoufles…je t’assure que tu fais fausse route. La route vers les plus hauts sommets passe nécessairement par une éthique de travail exceptionnelle et une volonté de découvrir réellement quelles sont ses propres limites.

27 mai 2017

Préparation mentale du sportif – Usain Bolt

Récemment, j’ai pris le temps d’écouter le reportage sur Usain Bolt. J’étais bien évidemment à la recherche d’éléments pertinents touchant la psychologie sportive et la préparation mentale. Après tout, c’est là ma passion. J’aime toujours avoir la chance d’entrer dans les coulisses des meilleurs athlètes et sportifs. Dans le cas présent, c’est Usain Bolt qui est la vedette.

15 avr. 2017

Préparation mentale du sportif – Lâcher prise

Plusieurs personnes, incluant des athlètes, ont une perception erronée de ce qu’est le lâcher prise. Le lâcher prise, ça ne veut pas dire rien faire, de diminuer ses efforts ou de simplement abandonner. Au contraire c’est une action volontaire de persévérer devant les obstacles.

23 févr. 2017

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