Persévérance

7 raisons pourquoi le tennis est le sport le plus difficile mentalement

Une bonne force mentale est un ingrédient nécessaire à la réussite et ce, peu importe le sport que vous pratiquez. Chaque discipline, à sa manière, comporte son lot de demandes sur le plan psychologique.

25 mai 2016

Le petit secret des grands athlètes

Devenir un sportif de haut niveau n’est pas de tout repos. Plusieurs pièges guettent l’athlète qui souhaite atteindre les plus hauts sommets. Entre autres, il y a cette course frénétique à la performance qui parfois peut être assez désastreuse pour son développement, voir même pour sa carrière.

4 mai 2016

Arrêtez-vous un instant pour mieux apprécier

Que votre but soit de devenir un athlète professionnel dans votre sport, de décrocher une bourse d’études dans une université américaine ou de bien performer lors de votre prochain tournoi, n’oubliez jamais de célébrer vos accomplissements durant votre parcours.

19 avr. 2016

Cultivez votre persévérance – 2 stratégies psychologiques à utiliser

Abandon, inconstance, désistement, caprice, renonciation… ce sont tous des mots auxquels vous ne voulez pas être associé. Personne n’aime être celui ou celle qui lâche en cours de route et renonce ainsi à ses objectifs.

5 avr. 2016

Psychologie du sport - Cerveau et persévérance

Il y a de ses journées où tout semble un peu plus difficile. Par exemple, ces matins où aller à la piscine et entrer dans l’eau froide ne semble pas invitant, ces journées où s’entraîner sur le terrain avec la pluie qui vous tombe sur la tête n’est pas très motivant. C’est très tentant de prendre congé et de se convaincre que «juste une fois» ne fera pas de tort.

29 mars 2016

Produit ajouté avec succès !