Persévérance

Comment redémarrer suite à un commentaire déstabilisant de ton entraîneur (CTRL + ALT + DELETE)

Dans mon travail en préparation mentale, il n’est pas rare de rencontrer des athlètes qui ont certaines difficultés à gérer les commentaires négatifs des entraîneurs. Cet article tente justement de donner une formule simple à suivre dans de telles situations.

5 déc. 2015

3 actions à poser pour devenir un leader dans ton équipe

Tu as le succès de ton équipe à cœur? Tu souhaites avoir un plus grand impact positif sur tes coéquipiers ou partenaires d’entraînement? Tu veux vraiment amener les gens autour de toi à un niveau supérieur? Quoique tu ne puisses pas tout contrôler en tant que joueur, tu peux cependant influencer l’ensemble de tes coéquipiers plus que tu ne le penses. Comment? En devenant un leader.

28 nov. 2015

Mon entraîneur me fait réchauffer le banc. Quoi faire!?

Il arrive inévitablement des moments plus difficiles dans le cours d’une saison ou d’une carrière d’un athlète. Le contraire serait surprenant. À un moment ou un autre, chaque athlète aura à faire face à de l’adversité. C’est justement dans ces moments qu’une bonne force mentale ainsi que des stratégies tirées de la psychologie sportive peuvent faire toute la différence.

19 nov. 2015

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