Force mentale pour être dans le 1%
Imaginez pour un moment que vous êtes un jeune joueur de hockey de Laval, vous êtes passionné de votre sport et vous jouez avec plaisir. Vous avez de bonnes habiletés, un instinct offensif et un bon coup de patin. Comme la plupart de vos amis hockeyeurs, vous rêvez de jouer dans la ligue nationale un jour.
18 oct. 2016
Démystifier la psychologie sportive
Nicholas, est un athlète dédié et expérimenté en Karaté. Il a participé aux plus grandes compétitions à travers le monde. À la suggestion de ses proches, il débarque dans mon bureau quelques semaines avant l’une de ses compétitions les plus importantes.
3 oct. 2016
Quand l’adversaire vous entraîne en dehors de votre zone de confort
Que ce soit dans un sport collectif ou dans un sport individuel, je crois que c’est toujours une bonne idée de tenter de rendre l’adversaire inconfortable. Après tout, si tu réussis à entraîner ton adversaire hors de sa zone de confort, c’est que tu fais un excellent travail et ça te donne de meilleures chances de l’emporter.
8 juin 2016
L’amélioration passe par ces deux questions
Comme vous en êtes probablement déjà conscient, l’atteinte d’objectifs élevés demande des efforts importants. Peu importe le domaine, lorsque l’on cherche à se positionner parmi les meilleurs, des choix doivent être faits et des actions doivent être posées…chaque jour.
1 juin 2016
7 raisons pourquoi le tennis est le sport le plus difficile mentalement
Une bonne force mentale est un ingrédient nécessaire à la réussite et ce, peu importe le sport que vous pratiquez. Chaque discipline, à sa manière, comporte son lot de demandes sur le plan psychologique.
25 mai 2016
