La fin d'un rêve - Érik Guay doit faire une croix sur les Jeux olympiques de Pyeongchang
Comment est-ce qu’un athlète réagit dans un tel scénario? Comment faire pour surmonter une déception aussi grande? Je me suis donné le défi de répondre à ces questions en utilisant mon expérience en tant que préparateur mental.
8 févr. 2018
Mon enfant semble obsédé par la victoire. Est-ce normal et que faire en tant que parent?
Assurément, d’autres parents se demandent aussi si leur enfant est trop compétitif et s’il faut intervenir. Certes, on souhaite voir nos jeunes athlètes sortir le meilleur d’eux-mêmes afin qu’ils performent à leur plein potentiel, mais du même coup on souhaite aussi leur transmettre l’idée que la victoire n’est pas tout.
25 sept. 2017
Mon fils a été retranché du camp de sélection – Que faire? Quoi lui dire?
Pour la première fois de sa jeune carrière, mon fils William vient d’être retranché d’une équipe compétitive. Pourtant, lors des années passées, il a toujours réussi à se tailler une place parmi les meilleures équipes. Cette année, il a été préféré à d’ex-coéquipiers qui, aux dires de certains observateurs externes, n’étaient pas supérieurs à mon garçon.
5 sept. 2017
Athlète fort mentalement – Gestion psychologique des blessures
La carrière d’un athlète, c’est nécessairement parsemé de moments difficiles et les blessures sportives font partie de ces obstacles. Aucun athlète n’est vraiment à l’abri d’une blessure (mineure ou majeure). Et je sais pertinemment qu’aucun athlète n’aime être blessé et tenu à l’écart du jeu.
1 juin 2017
Préparation mentale du sportif – Usain Bolt
Récemment, j’ai pris le temps d’écouter le reportage sur Usain Bolt. J’étais bien évidemment à la recherche d’éléments pertinents touchant la psychologie sportive et la préparation mentale. Après tout, c’est là ma passion. J’aime toujours avoir la chance d’entrer dans les coulisses des meilleurs athlètes et sportifs. Dans le cas présent, c’est Usain Bolt qui est la vedette.
15 avr. 2017
