Cultivez votre persévérance – 2 stratégies psychologiques à utiliser
Abandon, inconstance, désistement, caprice, renonciation… ce sont tous des mots auxquels vous ne voulez pas être associé. Personne n’aime être celui ou celle qui lâche en cours de route et renonce ainsi à ses objectifs.
5 avr. 2016
Êtes-vous meilleur à l’entraînement qu’en compétition?
À mon avis, la préparation mentale est encore trop méconnue. La preuve? Posez-vous la question suivante : en tant qu’athlète, combien de temps consacrez-vous à votre préparation mentale à chaque semaine?
8 mars 2016
La formule gagnante pour devenir un athlète complet et performant : T2P2
Savez-vous réellement ce que ça prend pour être un athlète complet et performant? Savez-vous ce qui est nécessaire pour obtenir des performances de qualité sur une base régulière? La réponse est assez simple : T2P2.
29 févr. 2016
Le rêve «impossible» de Roger Bannister
Voici l’inspirante histoire de Roger Bannister, le premier athlète a courir le mile (4x400m) en bas de 4 minutes. Article disponible par écrit et en capsule audio-vidéo.
23 déc. 2015
Le bon objectif au bon moment
La fixation d’objectif est un sujet que je qualifierais d’assez bien connu de tous. Que vous soyez dans le monde sportif, artistique ou des affaires, si vous souhaitez progresser et vous assurez d’aller toujours dans la bonne direction, vous aurez besoin, d’un plan et donc de vous fixer des objectifs.
14 oct. 2015
