Stress

Entretenir ton esprit compétitif en vue du retour à la compétition (suite à une pause forcée)

Malgré que tu n’aies probablement pas de compétition en ce moment ou dans un avenir rapproché dû à la crise sanitaire de COVID-19 qui nous frappe, je t’invite à garder ton esprit compétitif pour te procurer un avantage face à tes adversaires lors de la reprise des activités. Écoute cette capsule où je t’explique comment faire.

4 nov. 2020

(DE 065) - Sortir de l'anxiété et retrouver de la motivation grâce à cette question

J’aimerais te proposer une piste de solution assez simple pour te sortir de l’anxiété et l’incertitude du moment et t’aider à retrouver une dose de motivation. Ça t’intéresse?

15 oct. 2020

(DE 062) – Trop dur sur toi-même?

Si tu as tendance à être trop dur et trop exigeant envers toi-même, je tiens à te rappeler que tu n'es pas seul et qu'il est possible de faire mieux. Écoute cet épisode dès maintenant!

1 août 2020

(DE 057) – Faire du ménage à l'intérieur (Extrait du Club Direction Excellence)

Dans ce nouvel épisode, tu vas apprendre à faire du «ménage» à l'intérieur. Je te propose un extrait du Club Direction Excellence.

15 mai 2020

(DE 053) – Guide mental de «survie» pour athlètes en pause forcée – Édition coronavirus

Tu es en pause forcée? Tu es sous le choc? Tu veux optimiser ce congé non désiré? J’ai tout un épisode de podcast pour toi! Voici ton guide mental de survie. Dix (10) collaborateurs se joignent à moi pour t’aider à tirer le maximum de cette situation.

15 mars 2020

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