Stress

(DE 065) - Sortir de l'anxiété et retrouver de la motivation grâce à cette question

J’aimerais te proposer une piste de solution assez simple pour te sortir de l’anxiété et l’incertitude du moment et t’aider à retrouver une dose de motivation. Ça t’intéresse?

15 oct. 2020

(DE 062) – Trop dur sur toi-même?

Si tu as tendance à être trop dur et trop exigeant envers toi-même, je tiens à te rappeler que tu n'es pas seul et qu'il est possible de faire mieux. Écoute cet épisode dès maintenant!

1 août 2020

(DE 057) – Faire du ménage à l'intérieur (Extrait du Club Direction Excellence)

Dans ce nouvel épisode, tu vas apprendre à faire du «ménage» à l'intérieur. Je te propose un extrait du Club Direction Excellence.

15 mai 2020

(DE 053) – Guide mental de «survie» pour athlètes en pause forcée – Édition coronavirus

Tu es en pause forcée? Tu es sous le choc? Tu veux optimiser ce congé non désiré? J’ai tout un épisode de podcast pour toi! Voici ton guide mental de survie. Dix (10) collaborateurs se joignent à moi pour t’aider à tirer le maximum de cette situation.

15 mars 2020

(DE 052) - Trop nerveux dans les moments importants?

Est-ce qu’il t’arrive d’être trop nerveux avant tes compétitions ou lors des moments importants? Tu n’es pas seul. Dans ce nouvel épisode de «Direction Excellence», je te partage 5 stratégies pour t’aider à mieux te gérer.

1 mars 2020

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