(DE 055) – Confiné peut-être, mais pas isolé
IMPORTANT : ton humeur, ton bonheur, ton énergie et ta santé mentale en général en dépendent. Assure-toi de faire l’écoute de cet épisode d’une durée de 15 minutes.
15 avr. 2020
(DE 054) - Un exercice simple à faire chez toi chaque jour pour développer ta force mentale
Un exercice simple à faire chez toi pour développer et entretenir ta force mentale. En ces temps de confinement, c'est un excellent moment pour en développer une habitude!
1 avr. 2020
(DE 053) – Guide mental de «survie» pour athlètes en pause forcée – Édition coronavirus
Tu es en pause forcée? Tu es sous le choc? Tu veux optimiser ce congé non désiré? J’ai tout un épisode de podcast pour toi! Voici ton guide mental de survie. Dix (10) collaborateurs se joignent à moi pour t’aider à tirer le maximum de cette situation.
15 mars 2020
(DE 052) - Trop nerveux dans les moments importants?
Est-ce qu’il t’arrive d’être trop nerveux avant tes compétitions ou lors des moments importants? Tu n’es pas seul. Dans ce nouvel épisode de «Direction Excellence», je te partage 5 stratégies pour t’aider à mieux te gérer.
1 mars 2020
(DE 051) - A+A (ton succès passe nécessairement par ces deux lettres!)
Quand l’on prend la peine de s’arrêter et d’y penser, l’atteinte du succès passe par seulement deux choses. Ces deux choses peuvent être résumées par les lettres A et A. Tu as envie de découvrir quels sont ces deux mots extrêmement importants? Écoute cet épisode!
15 févr. 2020
