Comment redémarrer suite à un commentaire déstabilisant de ton entraîneur (CTRL + ALT + DELETE)
Dans mon travail en préparation mentale, il n’est pas rare de rencontrer des athlètes qui ont certaines difficultés à gérer les commentaires négatifs des entraîneurs. Cet article tente justement de donner une formule simple à suivre dans de telles situations.
5 déc. 2015
Mon entraîneur me fait réchauffer le banc. Quoi faire!?
Il arrive inévitablement des moments plus difficiles dans le cours d’une saison ou d’une carrière d’un athlète. Le contraire serait surprenant. À un moment ou un autre, chaque athlète aura à faire face à de l’adversité. C’est justement dans ces moments qu’une bonne force mentale ainsi que des stratégies tirées de la psychologie sportive peuvent faire toute la différence.
19 nov. 2015
La psychologie sportive…une arme (encore) secrète?
Il n’y a pas si longtemps encore, on parlait très peu dans les médias de la préparation mentale des athlètes ainsi que de tout l’aspect psychologique relié à la performance. Ceci semble bien vouloir changer…tranquillement pas vite!
9 nov. 2015
L’importance des mots-clés pour l'athlète
J’aime voir les athlètes qui prennent leur préparation mentale au sérieux. Bel exemple ici avec Dylan Larkin (19 ans seulement!) avec son «Plan de match» écrit sur son bâton!
1 nov. 2015
