Confiance

Athlètes : acceptez d’aller en dehors de votre zone de confort

Devenir un athlète de haut niveau n’est pas une mince tâche. Le faire sans se mettre en danger ou sortir de sa zone de confort à l’occasion est périlleux.

18 mai 2016

Pourquoi vous ne devriez jamais craindre l’échec

Craindre l’échec entraîne de sérieux problèmes chez l’athlète en situation de compétition. C’est que cette peur qui vous envahie vous empêche littéralement de bien performer.

10 mai 2016

Visualisation – 5 conseils pour s’imaginer réussir

Répéter mentalement plusieurs fois les mêmes images positives apporte plusieurs effets bénéfiques. Entre autres, cela augmente la confiance, le sentiment d’être prêt et aussi la rapidité d’exécution une fois rendu sur le terrain. Alors pourquoi ne pas l’intégrer à votre routine?

27 avr. 2016

Arrêtez-vous un instant pour mieux apprécier

Que votre but soit de devenir un athlète professionnel dans votre sport, de décrocher une bourse d’études dans une université américaine ou de bien performer lors de votre prochain tournoi, n’oubliez jamais de célébrer vos accomplissements durant votre parcours.

19 avr. 2016

Ces gestes que posent les parents d’athlètes et qui détruisent la confiance de leur enfant

Cet article ne se veut pas une critique ou un cri du cœur aux parents. Ce sont simplement mes idées que je vous partage dans le but de créer une réflexion et/ou une discussion.

12 avr. 2016

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