Conservez votre coeur d'enfant

«À tout niveau, conserve ton cœur d’enfant»

J’aime beaucoup cette phrase parce que malgré que je parle régulièrement de performance et de l’importance de s’entraîner fort pour atteindre ses objectifs, il ne faut JAMAIS oublier le plaisir de pratiquer son sport.

S'amuser

Ça sonne un peu comme un cliché, mais il faut parfois le répéter aux sportifs. À la base, le sport doit demeurer quelque chose de plaisant. D’ailleurs, lorsqu’on pose à des athlètes professionnels la question «Quel conseil donneriez-vous à un jeune qui souhaite atteindre le niveau professionnel un jour?», une réponse revient régulièrement : s’amuser!

Leur suggestion est de prendre plaisir au quotidien dans son sport. C’est d’apprécier les moments au terrain, à la patinoire, dans le gym, etc. C’est d’arriver à l’entraînement avec une belle attitude et d’avoir le goût d’y être. C’est de profiter de chaque occasion, de chaque moment.

Apprécier aussi l'entraînement et non seulement les compétitions

La meilleure confirmation qu’un athlète applique bien ce conseil, c’est qu’il apprécie autant les entraînements que les compétitions. Quand le sportif prend autant plaisir à s’entraîner qu’à jouer ses parties, c’est signe qu’il est vraiment un passionné et apprécie chaque moment de sa discipline sportive.   

Lorsqu’on a du plaisir dans une activité, c’est aussi dans ces circonstances qu’on travaille plus fort (sans même le réaliser). Parfois, tout ce qu’il faut c’est de se mettre un sourire dans le visage et les choses sont bien différentes. C’est gratuit et ça ne dépend que de vous!

Continuez de JOUER

En conclusion, n’oubliez jamais que vous JOUEZ au hockey, vous JOUEZ au tennis, vous JOUEZ au basketball…à moins d’être un athlète professionnel payé pour le faire, votre sport n’est pas un travail et ne devrait pas être perçu ainsi.  

Vous en voulez davantage sur le même sujet? 

Je vous invite à consulter cet article publié sur mon site web : Le petit secret des GRANDS athlètes (cliquez ici)

Merci de votre intérêt et n'hésitez pas à partager!

Photo crédit : neonbrand, unsplash

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