819-918-8060
info@jonathanlelievre.com
À propos
Aide sur mesure
Athlètes
Parents
Entraîneurs
Services
Ateliers / Conférences
Forfaits Coaching
Formations Vidéos
Blogue
Podcast
Nous joindre
Recherche
Accueil
Gestion du stress
Gestion du stress
Demeurez calme malgré
l’importance du moment
Vue d'ensemble
La rencontre permettra à l’athlète de :
Saisir ce qu’est le phénomène du stress et de l’anxiété
Faire l’expérimentation du stress sans même le réaliser
Connaître les 2 catégories de stress qu’il est possible de vivre
Comprendre les impacts du stress sur le corps et l’esprit
Voir le stress sous un angle différent
Identifier rapidement sa présence afin d’intervenir plus tôt
Mettre en place les stratégies pour reprendre le contrôle
Mettre en application un plan simple et efficace (plan d’urgence)
Bâtir sa confiance face à sa gestion du stress
Retrouver le plaisir de prendre part à des compétitions
Rédigez votre propre commentaire
Comment vous trouvez ce produit?
*
Titre :
*
Commentaires :
*
Cochez cette case si vous voulez être anonyme.
Enregistrer
Produit ajouté avec succès !
Votre requête à été effectuée avec succès