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Discipline personnelle

L’art de fournir
l’effort à chaque jour

La rencontre permettra à l’athlète de :

  • Analyser son propre niveau d’engagement au quotidien
  • Se laisser inspirer par des athlètes exemplaires
  • S’initier à la théorie des 10 000 heures
  • Comprendre comment développer et surtout entretenir sa discipline personnelle
  • Trouver les moyens d’éviter l’utilisation d’excuses
  • Mettre en place les bons trucs pour se tenir loin des distractions
  • Comprendre le rôle important que jouent les habitudes dans la vie de l’athlète
  • Mettre en place de nouvelles habitudes pour s’approcher de l’excellence
  • Trouver la motivation et la constance nécessaire pour maintenir les efforts
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