Mes clients ne sont pas que des athlètes

Psychologie de la performance

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi j’utilisais régulièrement l’expression «psychologie de la performance» et non uniquement «psychologie du sport»? La réponse est assez simple en fait. Parler uniquement de «psychologie du sport» me restreint grandement dans l’auditoire que je peux atteindre. Pourquoi je prétends ça? Parce que mon domaine d’expertise s’applique à une clientèle beaucoup plus large qu’uniquement les athlètes et les sportifs.

Non, je ne travaille pas uniquement avec des sportifs

Comme vous le savez peut-être déjà, ma formation universitaire de premier cycle (baccalauréat) a été principalement axée sur la psychologie. Chercher à comprendre ce qui se passe entre les deux oreilles de l’humain est un domaine vaste et fascinant. D’ailleurs cette passion remonte à mes premiers cours de psychologie au Cégep. C’est là que j’ai su que la psychologie était mon domaine de prédilection. Je suis réellement passionné de tout ce qui touche l’excellence humaine, le cerveau, la compréhension de l’esprit humain, le développement personnel, l’optimisation de soi, etc.

Au niveau de mes études universitaires de deuxième cycle (maîtrise), je me suis spécialisé sur l’intervention et la consultation auprès des athlètes. En quelque sorte, j’ai appris à bien définir ce qu’est la réalité de la clientèle sportive ainsi que les stratégies efficaces pour l’appuyer dans son cheminement. Ce qu’il faut retenir ici, c’est que le bagage de connaissances que j’ai développé lors de ce parcours universitaire m’ouvre beaucoup plus de portes que je ne l’aurais imaginé au départ. Au courant des dernières années, j’ai eu l’opportunité de travailler dans différents contextes et avec une clientèle assez variée.

J’utilise le mot «opportunité» parce que OUI, c’est toujours un privilège d’avoir quelqu’un qui vient à ma rencontre en me demandant de l’aider dans son cheminement. C’est un travail très gratifiant de contribuer au succès de quelqu’un et de l’assister dans l’atteinte de ses objectifs. C’est un cliché gros comme la terre, mais je ne peux pas m’empêcher de le dire tout de même : je fais le plus beau métier du monde! (Je le pense vraiment!)

Curieux de savoir qui sont mes clients «non-athlètes»?

Si vous vous demandez qui sont mes clients autres que les sportifs, je vous en donne une courte liste ici avec une brève explication :

Les musiciens

Tel un athlète qui se présente sur le terrain ou sur la piste pour livrer sa performance, le musicien se doit lui aussi d’être bien préparé mentalement pour exécuter sa pièce de la meilleure façon possible. Que ce soit lors d’un examen ou à l’occasion d’un concert, le musicien doit apprendre à gérer la pression, croire en ses moyens (se faire confiance) et demeurer concentré durant la totalité de sa prestation. Un léger doute ou un manque d’inattention peut lui coûter cher.

Dans les dernières années, j’ai eu la chance de travailler auprès des musiciens du Conservatoire de Musique de Gatineau (CMG). La rétroaction des participants et des professeurs a été très positive confirmant ainsi que mes outils s’appliquent parfaitement à la réalité du monde musical.

Les artistes

Un peu dans le même ordre d’idées, la communauté artistique est un endroit où j’ai eu la chance de faire quelques interventions. Que ce soit au niveau des gens de théâtre ou des danseurs, les minutes et heures avant monter sur la scène peuvent représenter un réel défi. J’ai donc partagé mes meilleures stratégies de gestion du stress afin de leur permettre de libérer leur plein potentiel sur la scène, au grand plaisir des spectateurs.

Après tout, les artistes (particulièrement ceux qui le font de manière professionnelle) se doivent de performer soir après soir. Ils ne peuvent pas se permettre de prendre une soirée de congé et d’être présent à moitié. Les spectateurs ont payé leur billet et s’attendent à être bien diverti. Peut-être devrais-je le rappeler aux joueurs de hockey du Canadien de Montréal…

Je n’ai pas personnellement travaillé auprès du Cirque du Soleil mais je vous confirme que c’est un milieu où la préparation mentale est prise très au sérieux. Quelques-uns de mes collègues ont eu la chance d’y travailler. Après tout, à les voir exécuter toutes ces acrobaties, on peut clairement en venir à la conclusion que ces artistes sont de véritables athlètes.

Pompiers, policiers et paramédics

On oublie parfois l’importance de ces gens de métier dans notre vie au quotidien. Ils sont présents, tous les jours, pour nous protéger et pour nous venir en aide lorsque nous en avons de besoin. En quelque sorte, eux aussi doivent livrer la marchandise lorsqu’ils se présentent sur une scène. Sur leur «scène», tout se déroule rapidement et les éléments imprévisibles sont nombreux. Le parallèle entre les athlètes et les pompiers/policiers/paramédics semble tout à fait naturel, car là aussi, chaque intervention sur le terrain se doit d’être une victoire.

«Là aussi, chaque intervention sur le terrain se doit d'être une victoire!»

Ah oui! J’avais presque oublié de le mentionner…ces professionnels dévoués mettent même parfois leurs vies en danger pour nous! Quoique toutes les précautions soient prises pour éviter de s’exposer inutilement à des dangers, ils interviennent quand même dans des environnements parfois chaotiques et incertains. Ces professionnels, qui doivent par ailleurs s’adapter à des horaires de travail peu commodes afin de nous offrir un service 24/24h, sont clairement des candidats qui doivent posséder une force mentale d’exception. C’est sans surprise que j’ai eu à travailler auprès de cette clientèle dans les dernières années.

Développer sa capacité à demeurer pleinement concentré sur la tâche (gestion des distractions), apprendre à bien maîtriser ses émotions lorsque ça «chauffe» et l’utilisation d’une communication adéquate entre collègues sont des exemples d’atouts importants dans ce milieu.

Divers

Sans aller en détail, je peux vous confirmer que beaucoup d’autres personnes peuvent bénéficier de mes services. Par exemple, j’ai eu la chance d’accompagner des entrepreneurs qui souhaitaient «performer» dans leur entreprise, des étudiants qui désiraient mieux réussir à leurs examens importants et même des parents qui cherchaient de nouvelles façons d’aider leurs jeunes sportifs. Un de mes anciens professeurs à l’université avait même travaillé de près avec des astronautes et des chirurgiens. Eux aussi, à leur manière, doivent performer!

Conclusion : une performance

Après tout, que ce soit une performance sportive, musicale, scolaire, artistique ou autre, ça demeure une performance. Et personne ne va en douter : une performance ça se passe 80% entre les deux oreilles (si ce n’est pas plus!). D’ailleurs, j’ai écrit deux articles qui démontrent bien l’importance d’une bonne force mentale. Si ça vous intéresse, vous pouvez les consulter ici :

http://jonathanlelievre.com/la-formule-gagnante-pour-devenir-un-athlete-complet-et-performant-t2p2/

http://jonathanlelievre.com/meilleur-a-lentrainement-quen-competition/

En terminant, si vous connaissez des gens qui pourraient être intéressés par mes services, sportifs ou tout autre personne qui souhaite performer à son plein potentiel, n’hésitez pas à leur parler de moi.

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