Tu recherches des réponses pour mieux faire face au stress?
La bonne nouvelle, c’est que tu es ici et que tu as le goût d’apprendre quoi faire face à ce fameux stress. Tu réalises qu’il est temps de mettre un peu d’énergie sur cette facette de ton jeu. Après tout, tu as beau avoir le meilleur potentiel physique, les meilleures habiletés techniques ainsi que la meilleure stratégie du monde, si tu n’es pas en mesure de bien gérer les moments importants, ça va être difficile d’exprimer ton plein potentiel et de rivaliser contre tes adversaires. Dans cette formation, tu trouveras tout ce qu'il te faut pour apprendre à bien maîtriser ce stress. Avec les bons outils et les bonnes stratégies, c'est possible!
Contenu de la formation :
Voici une vue d’ensemble de la formation. Elle est divisée en 3 grandes sections (ou modules) :
MIEUX COMPRENDRE LE STRESS
Premièrement, on va prendre quelques instants pour mieux comprendre ce qu’est le stress et ses implications chez le sportif. Il est essentiel de bien comprendre le phénomène du stress, ses origines et comment ça se traduit dans notre corps et notre esprit.
TENTER DE PRÉVENIR LE STRESS
Deuxièmement, on va voir ensemble quoi faire pour tenter de prévenir le stress. Je dis bien TENTER parce que comme on le verra dans la formation, c’est impossible de vivre zéro stress. Pour s’aider et se donner des chances de ressentir moins de stress, donc pour tenter de prévenir le stress, il y a certaines choses que l’on peut faire. Je vais te présenter mes meilleures idées.
DIMINUER SON STRESS ET RETROUVER SON CALME
Finalement, le dernier module sera le moment où je vais te présenter mes meilleurs trucs pour diminuer ton stress. C’est là que tu vas découvrir quoi faire lorsque le stress a fait son apparition et que celui-ci risque de nuire à ta performance. Tu t’es fait surprendre par le stress? Tu veux te détendre? Je vais t’expliquer comment.
Informations utiles
Accès à la formation : la formation sera disponible 24h par jour, 7 jours par semaine. Tu peux donc la suivre à ton rythme. Tu as accès à la formation vidéo pour une durée minimale garantie de 5 années à la suite de ton achat, ce qui te laisse amplement de temps pour visionner à plusieurs reprises la formation.
Durée de la formation : pour bien compléter l'ensemble de la formation et ton cahier de travail, tu peux t'attendre à y consacrer de 5 à 10 heures de ton temps (sans compter l'entraînement à faire en dehors de la formation). Durée totale des capsules vidéo : 2h19minutes
Mode de paiement : rien de plus simple, tu dois payer en ligne, en passant par ton compte Paypal ou à l'aide d'une carte de crédit.
Satisfaction garantie : si tu n'es pas satisfait de la qualité de cette formation, tu n'as qu'à nous contacter dans les 30 jours suivant ton achat afin de nous en faire part et demander un remboursement.
