Athlète en confinement : 4 moyens différents de progresser à la maison (sans matériel)
Si tu es un athlète en confinement qui pense qu’il ne peut pas progresser malgré la COVID-19, je t’assure que tu es dans le champ!
12 janv. 2021
(DE 049) – C'est terminé, je quitte...
Quand tu sens que tu n’es plus à la bonne place, des changements s’imposent. Laisse-moi t’expliquer pourquoi j’ai décidé de quitter.
15 janv. 2020
(DE 039) - Dans la tête d'une coureuse d'ultra-trail
Qu’est-ce que ça prend comme force mentale pour courir dans un sentier accidenté pendant 10, 15, voire même 24 heures? C’est ce que vous découvrirez dans cet épisode grâce à mon invitée Élisabeth Petit, coureuse d’ultra-trail.
15 juil. 2019
(DE 005) – Lysanne Richard et la force mentale d'une plongeuse de haut vol
Pour plonger d'une plateforme de 20m, il faut être solide entre les deux oreilles. Lysanne Richard, plongeuse de haut vol sur le circuit professionnel Red Bull Cliff Diving, partage ses secrets, entre autres, l'aspect mental qui se cache derrière ses succès.
2 mars 2018
(DE 004) – Repousser ses limites par l’effort maximal
Pourquoi certaines personnes ont plus de difficulté à repousser leurs limites? Qu'est-ce qui les retient? Les explications avec le spécialiste en performance sportive, Rico Lavoie. Vous ne voulez pas manquer cette entrevue!
15 févr. 2018
