(DE 019) - Comment améliorer sa concentration dans son sport avec quatre stratégies mentales
Une des choses qui peut vraiment améliorer ou nuire à votre performance est votre niveau de concentration. C’est un concept qui est assez facile à comprendre, mais pas toujours facile à appliquer. Voici 4 stratégies mentales pour améliorer votre focus.
1 oct. 2018
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Dans cet épisode très spécial, je discute avec Martine afin de l'aider dans sa performance au Karaté.
15 sept. 2018
(DE 015) – Vous avez perdu votre confiance? Voici comment la retrouver!
Dans cet épisode de Direction Excellence je vous partage cinq stratégies puissantes pour retrouver cette assurance, cette confiance que vous devez avoir pour être à votre meilleur.
1 août 2018
(DE 014) - Cinq mythes à propos de la préparation mentale et de la psychologie sportive
Plusieurs fausses idées circulent encore aujourd’hui à propos des services offerts par le préparateur mental ou le psychologue sportif. Dans cet épisode, on va les aborder et les déconstruire.
15 juil. 2018
(DE 009) - Continuer d'y croire et se préparer pour le camp de sélection
Vous avez un camp de sélection qui arrive à grands pas, mais la peur vous habite. Vous ne souhaitez pas revivre la même déception que l’année dernière, celle d’être retranché de l’équipe. Comment bien s’y préparer et continuer d’y croire?
1 mai 2018
