Préparation mentale

(DE 015) – Vous avez perdu votre confiance? Voici comment la retrouver!

Dans cet épisode de Direction Excellence je vous partage cinq stratégies puissantes pour retrouver cette assurance, cette confiance que vous devez avoir pour être à votre meilleur.

1 août 2018

(DE 014) - Cinq mythes à propos de la préparation mentale et de la psychologie sportive

Plusieurs fausses idées circulent encore aujourd’hui à propos des services offerts par le préparateur mental ou le psychologue sportif. Dans cet épisode, on va les aborder et les déconstruire.

15 juil. 2018

(DE 009) - Continuer d'y croire et se préparer pour le camp de sélection

Vous avez un camp de sélection qui arrive à grands pas, mais la peur vous habite. Vous ne souhaitez pas revivre la même déception que l’année dernière, celle d’être retranché de l’équipe. Comment bien s’y préparer et continuer d’y croire?

1 mai 2018

(DE 007) – Réussir sa transition suite à un camp d’entraînement

Un camp d’entraînement représente une occasion extraordinaire pour tous les athlètes qui y participent et du même coup, il s’y cache aussi un piège important. Ce piège, c’est le retour au bercail. Après avoir vécu l’excitation du camp d’entraînement et de belles semaines sous le soleil de la Floride, il faut quand même revenir à la réalité.

1 avr. 2018

(DE 005) – Lysanne Richard et la force mentale d'une plongeuse de haut vol

Pour plonger d'une plateforme de 20m, il faut être solide entre les deux oreilles. Lysanne Richard, plongeuse de haut vol sur le circuit professionnel Red Bull Cliff Diving, partage ses secrets, entre autres, l'aspect mental qui se cache derrière ses succès.

2 mars 2018

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