Séance de visualisation guidée pour athlète afin de retrouver de l’énergie (imagerie mentale)
Tu n’as jamais pratiqué la visualisation? Pas de problème. Laisse-moi te guider aujourd’hui, tu vas voir ça va bien aller!
16 févr. 2021
Comment s’endormir rapidement et améliorer la qualité de son sommeil?
T’endormir plus rapidement le soir? Mieux dormir la nuit? C'est possible avec les bonnes stratégies en place!
2 févr. 2021
Attention, l'année 2020 N'EST PAS terminée (avant d'avoir fait ceci)
On est maintenant rendu en 2021. Par contre, avant de penser à ce qui s'en vient, LA question importante à te poser maintenant, c'est la suivante : est-ce que tu as vraiment, réellement terminé l'année 2020?
5 janv. 2021
(DE 067) - Comment demeurer motivé quand il n'y a pas de compétition en vue (partie 2)
Voici la deuxième partie d'une série de deux épisodes sur «Comment demeurer motivé quand il n'y a pas de compétition en vue». 15 athlètes se prononcent et partagent leurs moyens! À ne pas manquer!
1 déc. 2020
(DE 066) - Comment demeurer motivé quand il n'y a pas de compétition en vue (partie 1)
Voici la première partie d'une série de deux épisodes sur «Comment demeurer motivé quand il n'y a pas de compétition en vue». 15 athlètes se prononcent et partagent leurs moyens! À ne pas manquer!
15 nov. 2020
