Gestion des émotions

Préparation mentale des sportifs – Limonade

En 2017, il va y en avoir des citrons…peut-être même plusieurs citrons! Il faut s’y en attendre. Tout ne peut pas bien aller au courant de l’année. C’est bien évident, il y aurait des moments plus difficiles au courant de ta saison. C’est ce qu’on appelle des citrons.

17 janv. 2017

Force mentale pour être dans le 1%

Imaginez pour un moment que vous êtes un jeune joueur de hockey de Laval, vous êtes passionné de votre sport et vous jouez avec plaisir. Vous avez de bonnes habiletés, un instinct offensif et un bon coup de patin. Comme la plupart de vos amis hockeyeurs, vous rêvez de jouer dans la ligue nationale un jour.

18 oct. 2016

Gérer les distractions lors du camp de sélection

Lorsque tu vas te présenter à ton camp de sélection, s’il y a bien une chose dont tu peux être certain, c’est qu’il y aura des distractions.

28 juil. 2016

Quoi faire pour NE PAS être sélectionné lors de votre camp

Lorsque vous arriverez au camp, sachez qu’il y a plusieurs pièges qui vous guettent et qui risquent de nuire à votre performance. Soyez vigilants afin de ne pas tomber dans le panneau.

16 juil. 2016

Si seulement j’avais su…

J’ai 13 ans, je suis assis dans le vestiaire, j’enlève tranquillement mon équipement. Clairement je serai dans les derniers à quitter la chambre. Rien de nouveau, je n’ai jamais été le plus rapide à retirer toute cette armure dont j’ai de besoin pour arrêter les rondelles de caoutchouc.

21 juin 2016

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