(DE 018) - J'ai peur de ce que les autres vont dire - Coaching express 01
Dans cet épisode très spécial, je discute avec Martine afin de l'aider dans sa performance au Karaté.
15 sept. 2018
(DE 002) - Les demandes psychologiques du FPV Racing
Dans ce deuxième épisode, nous allons plonger tête première dans l’univers de la course de drone. Avec comme invité, Maxime Bastin, pilote belge de FPV racing, on découvre cette discipline méconnue et on parle de l'aspect psychologique derrière ce type de compétition.
22 janv. 2018
Athlète fort mentalement – Tolérer l’inconfort
Si tu penses que la façon de t’améliorer c’est en restant bien confortablement dans tes vieilles pantoufles…je t’assure que tu fais fausse route. La route vers les plus hauts sommets passe nécessairement par une éthique de travail exceptionnelle et une volonté de découvrir réellement quelles sont ses propres limites.
27 mai 2017
Athlète fort mentalement – Routine d’avant performance
Tu as besoin de temps pour entrer dans ton match, pour t’assurer que tu es bien motivé et concentré. Il y a un processus personnel à suivre afin d’être dans l’état psychologique optimal pour performer à son plein potentiel.
20 mai 2017
Préparation mentale du sportif – Visualisation dans les détails
Ce n’est plus un secret pour les sportifs élites. C’est une technique qui a fait ses preuves. C’est réellement un outil qu’utilisent les champions afin d’arriver en compétition avec le meilleur état d’esprit possible (confiance, concentration, positif, etc.). C’est pourquoi je dis que la visualisation c’est «L’outil des champions». C’est simple comme technique mais ce n’est pas tout le monde qui est prêt à en tirer avantage.
25 janv. 2017
