Concentration

Comment se sortir d’un creux de vague et persévérer?

Récemment, un client a fait appel à mes services en psychologie du sport pour régler un problème qui n’est pas rare chez la clientèle sportive. Aucun athlète n’aime se retrouver dans cette situation…le fameux creux de vague. Vous connaissez?

10 janv. 2016

Vaincre sa «bête noire» – 3 stratégies psychologiques

Allons droit au but : vous ne semblez plus capable de le battre. Qui? Vous savez…cet adversaire qui vous fait souffrir depuis si longtemps. On dit souvent «bête noire» pour représenter cette équipe ou cet adversaire qui semble toujours vous faire mal paraître.

13 déc. 2015

L’importance des mots-clés pour l'athlète

J’aime voir les athlètes qui prennent leur préparation mentale au sérieux. Bel exemple ici avec Dylan Larkin (19 ans seulement!) avec son «Plan de match» écrit sur son bâton!

1 nov. 2015

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