La vraie signification de la compétition
Depuis 2010, j’ai le privilège de travailler au quotidien auprès d’athlètes de tout âge et de toutes disciplines sportives. Mon travail, c’est d’amener les athlètes comme toi à atteindre leur plein potentiel et à livrer des performances de qualité en compétition.
11 sept. 2016
Gérer les distractions lors du camp de sélection
Lorsque tu vas te présenter à ton camp de sélection, s’il y a bien une chose dont tu peux être certain, c’est qu’il y aura des distractions.
28 juil. 2016
Quoi faire pour NE PAS être sélectionné lors de votre camp
Lorsque vous arriverez au camp, sachez qu’il y a plusieurs pièges qui vous guettent et qui risquent de nuire à votre performance. Soyez vigilants afin de ne pas tomber dans le panneau.
16 juil. 2016
Reprenez le contrôle de vos émotions rapidement (5 étapes)
À l’intérieur d’une performance, il peut arriver des incidents, parfois inattendus, qui viennent contrecarré les plans. Que vous soyez dans le tennis, le hockey, le soccer, le patinage artistique, l’athlétisme ou tout autre sport, vous devez être excellent à gérer les moments difficiles, plus précisément à gérer vos émotions.
15 juin 2016
Quand l’adversaire vous entraîne en dehors de votre zone de confort
Que ce soit dans un sport collectif ou dans un sport individuel, je crois que c’est toujours une bonne idée de tenter de rendre l’adversaire inconfortable. Après tout, si tu réussis à entraîner ton adversaire hors de sa zone de confort, c’est que tu fais un excellent travail et ça te donne de meilleures chances de l’emporter.
8 juin 2016
