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Direction Excellence, épisode #067 – Comment demeurer motivé quand il n'y a pas de compétition en vue (partie 2)
Demeurer motivé alors qu’il n’y a pas de compétition à court, moyen et peut-être même long terme, ce n’est pas évident pour l’athlète. C’est en plein ce que plusieurs athlètes et sportifs sont en train de vivre en ce moment en raison de la pandémie mondiale de coronavirus (covid-19).
Motivation difficile à maintenir?
Et toi? Tu as des compétitions à venir bientôt? Les chances sont que tu te retrouves toi aussi dans cette même situation où la motivation devient de plus en plus difficile à maintenir.
La bonne nouvelle, c’est que j’ai quelque chose pour toi. Voici la deuxième partie de mon dossier «Comment demeurer motivé quand il n'y a pas de compétition en vue». Tu as écouté le premier épisode? Si ce n’est pas encore fait, je t’invite à débuter par cet épisode : DE 066 – Comment demeurer motivé…(partie 1).
(Re)bâtir ta motivation
Dans l’épisode d’aujourd’hui (#67), je te partage d’autres stratégies et idées pour t’aider à (re)bâtir ta motivation. On parle entre autres d’opportunité à saisir, de se pousser à l’entraînement, de porter attention aux détails, de se lancer des défis, d’optimiser la récupération et de travailler les fondamentaux.
On aborde aussi le rôle de la discipline dans la situation actuelle. Et si la discipline devenait plus importante que la motivation? Comme on le voit dans cet épisode, la discipline est ce qui permet de ne pas décrocher complètement et surtout de demeurer bien organisé.
Finalement, je termine avec quelques conseils supplémentaires que je t’offre pour t’appuyer au maximum dans ces temps d’incertitudes. Voilà un autre épisode de «Direction Excellence» que tu ne veux pas manquer.
Bonne écoute!
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