(DE 036) - Le masque de la confiance

1 juin 2019

confiance, langage corporel, ufc, gsp, george st-pierre

Photo crédit : autumn-goodman - Unsplash

Direction Excellence, épisode #036 – Le masque de la confiance

George St-Pierre et son combat contre le stress 

Tu connais le grand champion des arts martiaux mixtes George St-Pierre? Il a été pendant plusieurs années la tête d’affiche du UFC, le champion incontesté, l’homme à battre et le combattant de qui s’inspirer. «GSP» a marqué son sport à la fois par son talent, la qualité de ses préparations, sa ténacité et la confiance qu’il a toujours démontrée en mettant les pieds dans l’octogone.

Mais, savais-tu que George St-Pierre, malgré sa prestance et son apparence de combattant hyper confiant, était tout de même rempli de doutes à l’intérieur. Bien qu’il dégageait une assurance certaine, le stress était bien présent chez lui. C’est ce que l’on peut apprendre dans la plus récente entrevue qu’il a accordée à Jean-Charles Lajoie sur les ondes de TVA Sports.     

La confiance est intrinsèquement liée à des performances de qualité. C’est très difficile d’espérer être à son meilleur et livrer la marchandise quand la confiance n’y est juste pas. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des moyens d’influencer la confiance que l’on possède.

Trouver la confiance nécessaire

Alors, comment GSP arrivait-il à trouver la confiance nécessaire pour se présenter sur le ring et affronter des adversaires toujours plus dangereux les uns que les autres? Ne serait-ce pas intéressant d’apprendre comment un grand champion comme lui arrivait à gérer ces moments de haute tension et de crainte? C’est ton (notre) jour de chance, puisqu’il nous en parle dans cette entrevue accordée à TVA Sports. 

Pour ma part, dans mon plus récent épisode de podcast de Direction Excellence, je reviens sur cette entrevue tout en partageant des idées supplémentaires pour t’aider à booster ta confiance dans les moments importants. Tu vas découvrir que tu as plus de contrôle que tu ne le crois sur ta confiance et sur ce que tu projettes de l’extérieur…qui a justement un effet surprenant à l’intérieur!

Un «boost» de confiance

Bref, tu ne veux pas manquer cet épisode. Sérieusement, qui n’a pas besoin de plus de confiance le jour de la compétition? C’est très rare que mes clients doivent réduire leur confiance parce qu’ils en ont trop. C’est plutôt l’inverse. Il faut trouver des manières de se donner un petit «boost». C’est ce que je te propose ici. Je te souhaite une bonne écoute!

Complément

En complément à l’épisode que je t’ai préparé, je te suggère fortement d’aller consulter les deux articles/vidéos ci-dessous. Premièrement, pour consulter plus d’extraits de l’entrevue de George St-Pierre, je t’invite à suivre le lien suivant : https://www.tvasports.ca/2019/05/24/gsp-fait-tomber-son-masque

NOTE : Je croyais que l’entrevue était disponible en intégral sur le site web de TVA Sports, mais ça ne semble pas être le cas. Du moins, cet article contient plusieurs bons extraits.   

Deuxièmement, tu veux prendre 20 minutes pour visionner la conférence Ted X d’Amy Cudy qui traite de l’importance du langage corporel. Si tu as aimé mon épisode de podcast, tu vas adorer cette vidéo où Amy va plus en détail sur les recherches qui sont faites en ce sens. C’est extrêmement inspirant. Voici le lien pour consulter la vidéo qui a été visionnée plus de 50 millions de fois : https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are?language=en

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Catégories : Confiance, Podcast «Direction Excellence»

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