(DE 001) - C'est un départ pour mon podcast

15 janv. 2018

Direction Excellence, épisode #001 - C'est un départ!

Voilà! C’est enfin le départ de mon tout nouveau projet, une baladodiffusion ou communément appelé un «podcast». Pour vous donner un avant-goût, voici le descriptif de mon podcast intitulé «Direction Excellence» :

Jonathan Lelièvre, spécialiste en psychologie du sport et de la performance, partage ses meilleures stratégies pour faire de vous des athlètes complets qui savent comment dominer la compétition. Pour appuyer Jonathan, des invités experts viendront partager leurs connaissances spécialisées afin de vous amener toujours plus loin. Entrez dans l’univers de la haute performance! Psychologie sportive, préparation mentale, performance, nutrition, entraînement, récupération, équipement, compétition, gestion du stress, relaxation, yoga, commanditaires, médias sociaux, jeux olympiques et vedettes sportives sont des thèmes choisis pour vous aider à fracasser vos objectifs plus rapidement. Direction Excellence, le podcast où le sportif se transforme en athlète complet, un épisode à la fois!

Impossible de tout connaître

Je ne suis pas un expert dans tout, mais tout ce qui entoure l’athlète m’intéresse. À travers ce nouveau projet, je veux continuer d’apprendre et surtout vous permettre d’en bénéficier vous aussi. Vous me connaissez, je suis un spécialiste en psychologie du sport. Je travaille sur l’aspect mental de la performance. Mon objectif est de rendre mes clients plus forts mentalement pour être capable de livrer des performances de qualité de manière constante.

C’est le travail que je fais au quotidien depuis 2010. En janvier 2010, j’ai terminé mes études et je me suis lancé en affaires afin de vivre ma passion. J’avais envie de travailler avec des athlètes et des gens passionnés. Ce souhait s’est réalisé et aujourd’hui j’ai le privilège de côtoyer et d’accompagner des gens formidables dans leur quête de succès.

«Je ne suis pas expert dans tout, mais tout ce qui entoure l'athlète m'intéresse»

Mieux vous servir

À travers ce podcast, j’ai comme mission de vous offrir le plus de conseils possible. Je suis spécialiste pour tout ce qui se passe entre les deux oreilles, mais je n’ai pas les réponses pour tous les autres aspects dont les athlètes ont besoin pour exceller. C’est la raison pour laquelle je démarre ce podcast.

Je ne suis pas expert dans tout et jamais je ne vais prétendre l’être. Ce qui m’intéresse c’est de continuer à apprendre et de vous partager les meilleurs trucs et conseils pour que vous puissiez en bénéficier. Évidemment, je vais le faire en m’appuyant sur des invités experts qui vont venir partager leurs connaissances, qui vont venir parler de leur champ d’expertise. Je veux vous donner le maximum afin de vous guider vers l’excellence.

Je m’efforce déjà depuis plus de 2 ans de vous offrir du contenu gratuit de qualité à travers mes articles de blogue et mes capsules vidéo. Bien qu’il y en aura encore, le podcast vient s’ajouter à l’offre existante. Je le vois comme quelque chose de complémentaire à ce que j’offre déjà.

«Ce podcast est une offre complémentaire à ce que je vous partage déjà»

Qu’est-ce qu’un podcast au juste?

Tu ne sais pas ce qu’est un podcast? Pas de panique! C’est ce que je vais te faire découvrir à l’instant.

D’abord, il faut comprendre que le podcast est beaucoup plus populaire sur le marché anglophone en ce moment. Depuis une dizaine d’années, on a vu apparaître des centaines voir des milliers de podcasts. Dans le marché francophone, c’est encore limité à ce jour, mais la tendance semble vouloir changer. Tôt ou tard, il y aura de plus en plus de contenu francophone disponible.

D’ailleurs, le terme francophone utilisé pour «podcast» est actuellement «balado».

[Baladodiffusion = Podcasting / Balado = Podcast]

Le terme anglais «podcast» est un mot-valise créé en 2004 par le journaliste de la BBC Ben Hammersley. Le mot podcast est la contraction du mot «iPod», le célèbre baladeur d’Apple et de «broadcast» qui signifie «diffusion». (Source : Wikipédia)

Le podcast est un enregistrement numérique d'une émission de radio disponible sur Internet pour un téléchargement vers un lecteur audio personnel.

En gros, c’est un fichier audio numérique (généralement MP3) disponible sur internet. Ça peut être téléchargé sur un ordinateur ou sur un appareil mobile, sur votre cellulaire par exemple.

Le fonctionnement est relativement simple. Un créateur enregistre un épisode, il le met disponible sur internet, vous le téléchargez sur l’appareil de votre choix et vous l’écoutez lorsque ça vous convient. Vous comprendrez que les épisodes sont enregistrés à l’avance, ce n’est pas de la radio en direct. Note : certains podcasts sont offerts en direct, mais la grande majorité est préenregistrée.

L’avantage du podcast

Le gros avantage du podcast c’est que vous l’écoutez où vous voulez, quand vous le voulez, c’est surdemande. C’est l’auditeur (vous) qui choisit quel épisode il souhaite écouter et quand il va l’écouter. Vous pouvez le mettre sur pause, l’avancer et même le réécouter le nombre de fois nécessaire. Vous avez 100% le contrôle sur ce que vous mettez dans vos oreilles.

Un autre énorme avantage du podcast, c’est que vous n’avez pas besoin de fixer l’écran sans cesse comme avec une vidéo par exemple. C’est assurément pourquoi tant de gens écoutent des podcasts dans leur voiture ou un peu partout durant leur journée. Vous démarrez un épisode, vous écoutez et vous pouvez faire d’autres tâches en même temps. Faire la vaisselle, attendre chez le médecin ou passer du temps dans le trafic devient moins ennuyeux avec un bon épisode de podcast dans les oreilles, spécialement si vous écoutez «Direction Excellence»! ;)

«Vous l'écoutez où vous voulez, quand vous voulez, c'est surdemande»

Vous choisissez les épisodes qui vous intéressent

Je suis conscient que ce ne sera pas tous mes épisodes qui vont vous intéresser, c’est pourquoi vous pouvez choisir parmi ce que je vais vous proposer. Certains sujets vont vous attirer plus que d’autres. Dans la majorité des cas, ce sera des épisodes sans continuité (donc pas de suite entre les épisodes, vous ne serez pas perdu). Vous commencez où vous voulez, vous sélectionnez ce qui vous semble pertinent pour vous.

Pourquoi devriez-vous écouter mon podcast?

Parce qu’il s’adresse aux sportifs qui souhaitent aller au prochain niveau et que c’est ce que vous recherchez. «Direction Excellence» a pour mission de vous informer et de vous faire progresser. C’est pour ceux qui veulent tout faire en leur possible pour dominer la compétition, qui visent la haute performance. Autrement dit, ce podcast s’adresse aux athlètes sérieux, qui veulent vraiment réussir.

Pour réussir, il faut bien plus que s’entraîner physiquement. Il faut développer 4 grands piliers, qui sont représentés par les lettres TTPP; technique, tactique, physique et psychologique. J’ai d’ailleurs composé un article complet sur le sujet que vous pouvez aller consulter ici : Cliquez ici pour consulter l'article «La formule gagnante pour devenir un athlète complet».

Dans mon podcast «Direction Excellence», bien entendu je vais aborder régulièrement l’aspect psychologique puisque c’est mon expertise. Cependant, je vais aussi toucher d’autres domaines essentiels à travers des invités qui viendront partager leurs connaissances.

Pourquoi ça sera bénéfique pour vous?

Vous recevrez d’abord mes conseils et stratégies en préparation mentale. Je vais régulièrement faire des liens vers l’aspect mental du sport, mais ce n’est pas tout. J’aurai aussi à l’occasion des invités avec moi. Des experts du monde sportifs (athlètes, experts, professionnels, etc.) viendront nous faire bénéficier de leur expertise.

La liste de thématique est longue, mais voici quelques exemples : psychologie sportive, préparation mentale, nutrition, entraînement, récupération, sommeil, équipement…bref tout ce qui touche de près ou de loin la réalité de l’athlète.

Il y aura aussi des entrevues avec des athlètes pour nous inspirer. Je vous ferai découvrir de nouveaux sports et disciplines. Je vous parlerai des lectures intéressantes que je fais. Il est possible même que je commente l’actualité, comme à l’occasion des Jeux olympiques. Finalement, je vous partagerai mes découvertes et expériences. Bref, le critère est de vous partager tout ce qui est intéressant pour la vie d’un athlète, pour être meilleur, pour passer au prochain niveau.

Vous avez des suggestions de thématiques? Envoyez-moi un courriel et j’en parlerai peut-être dans l’un de mes épisodes à venir. info@jonathanlelievre.com

Voilà, c’est ça «Direction Excellence». J’espère vous compter parmi mes fidèles auditeurs dans les prochains mois et années à venir.

C’est un départ pour une belle aventure!